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跃进

水分对于保持表现至关重要

水约占人体的60%。对于运动员来说,这个比例甚至更高,因为他们有更多富含水分的肌肉质量和更少的脂肪质量。

据说,即使在正常生活中,身体每天也会通过尿液排泄和皮肤蒸发损失约2.5升的水分,从而保持体内水分平衡,维持身体健康。

虽然因个人和环境的不同而存在差异,但据说在比赛、训练等运动中,会因出汗而流失约1~2公斤的水分。体重减轻超过体重的2%会导致注意力不集中、技能水平差以及心率和体温过度升高,所有这些都会对表现产生重大影响。

包括补水在内的体能训练对于运动员充分展示自己的表现非常重要。

比率

公众

运动员

使用尿液评估脱水

维持正常的体内水分含量不仅对于维持正常的身体机能很重要,而且对于维持运动表现也很重要。

当你感到口渴时,你的身体已经流失了大量的水分。在感到口渴之前经常喝水。您需要的水量取决于您运动的环境和运动强度,因此了解适合您的水量很重要。

您可以使用尿液检查来了解体内的水分含量。有一些方法可以通过尿液了解脱水程度,例如尿液比重、尿液渗透压和尿液颜色。然而,尿液渗透压在运动中不易测量,尿液颜色只是目测。建议使用折射仪测量尿液比重,以客观显示脱水的数值。

请定期使用折射仪测量尿液比重,以帮助在比赛和训练后恢复水分。

water bottle

尿液比重为 1.026 或更高是危险的迹象。

参考值 1.009~1.025
高价
(1.026 或以上)
比如脱水

数字手持式“口袋”尿液比重折光仪
PAL-ATHLETE

测量范围 尿比重10000~11000 (atc)、
温度100~350℃
分解能 尿比重00001、温度01℃
测量精度 尿比重 ±0002、温度±1℃
电源 AAA 碱性电池 x 2
输出规格 NFC 论坛 4 类标签
ISO/IEC 14443 A 型
输出项目:日期时间、尿液比重、温度 [degC]
(示例) 2017/08/17 09:30:45, 1.0273 , 20.4
防水保护等级 JIS-C0920 5级防喷流形 IEC规格529 IP65
尺寸/重量; 5.5 x 3.1 x 10.9cm 100g(仅机身)

※ATC=自動温度補正

好朋友运动员大使

我们现在正在招募 PAL-ATHLETE 大使。
这是一个向那些说“我在运动中竭尽全力!”和“我喜欢Atago!”的人传达尿液比重计PAL-ATHLETE的吸引力的项目。

如果您想成为 PAL-ATHLETE 大使,我们将为 PAL-ATHLETE 提供正常价格 15% 的优惠,因此请使用申请表进行申请。

【申请要求】
① 喜欢爱宕的人
② 喜欢运动的人(专业人士/业余爱好者均可)
③ 在Instagram上发送信息的人

你从事什么类型的活动?

作为大使,您将通过 SNS 用照片分享如何使用 PAL-ATHLETE 管理您的健康并调整您的体能!

【大使是做什么的?]
(1) 每月在SNS上发布两次*仅限于实际帖子,而不是故事
(2) 发帖时,使用#PAL-ATHLETE #PAL-ATHLETE大使标签

申请方法

申请成为大使非常简单!请在下面的“申请表”中输入必要的信息后进行申请。